初識軟傷科，上課筆記一

原文發表於2022年2月

早年喜歡運動，累積各種運動傷害，也嘗試過很多治療方法。至今，大概也十多年了。前幾年機緣巧合下，認識了真吾的系統，治療很有成果。剛好真吾要開課，趕快報名參加。預計全部收10個梯次，我是第5梯次。2022年的2月開始上課，把當時學到的一些心得記錄在這邊。

重新學習新的技藝，投入，真的是很愉快。

真吾系統，算是"軟"傷科。(硬傷科，俗稱的喬骨，EX.整脊)

軟傷科和硬傷科，是光譜的兩端，差別在有沒有對骨頭關節做移位的處理。

硬傷科，整脊，橋骨頭。主要把骨骼關節塞進該有的位置。

軟傷科，主要處理軟組織。皮膚，肌肉，筋膜。

以我自己接觸過的治療來說，之前自費做物理治療，如果有徒手治療按摩，都是軟硬傷科都做。這個我在陽明物理治療所，沈建銘物治師，長期照顧我身體。

一般來說，民俗治療很少單純作軟or硬傷，多少都會沾到邊。硬推硬橋的傷科，處理很快。但因為每個人的肌肉狀態不一樣，骨骼關節會被肌肉牽引。橋回去的地方，會被軟組織再帶走。

我現在學的軟傷科，主要處理皮膚，肌肉，筋膜。當成按摩也不是不行，做了也沒什麼壞處。老師是說，軟傷科比較不會造成施術者和患者，雙方面的傷害，長遠來看比較好。皮膚，肌肉，筋膜.....處理好。骨骼和關節就容易歸位，也不用硬橋。且，緊繃的身體，會對情緒和消化系統有不好的影響。軟傷科對於日常生活很實用就是了。

第一次上課，先學拆解手掌手指手腕。

基本的處理手法，施術者儘量貼平目標處，要獲得最大接觸面積。單點接觸，壓力大，患者患部容易縮，造成肌肉緊繃。要儘量貼平患處，讓力量輕柔進去。施術者自己輕鬆放鬆，才能感受到越多患者身體的資訊，理解對方的緊繃。

主要是用自己的手掌，中指無名指小指，避免用食指和拇指。我的理解是，這食指和拇指，太靈活力量太大，越使用會越依賴。現場老師示範，過度使用食指和拇指，上半身容易緊繃，我甚至有頭皮緊繃的感覺。

目前有個理論是，外傷會造成該處肌肉的水分養分供給異常。尤其是陳年舊傷，緊繃的肌肉，水分養分缺乏，很難痊癒。要做的就是回復傷處的彈性。手貼平患者，要去感受皮膚和皮下肌肉的彈性與鬆動感。避免有對患者皮膚的摩擦，單點的壓力都要避免。

我們幾個學員，互相拆解對方的手指手掌。很有趣，如果拆解放鬆的手法錯誤，對方會莫名的喉嚨癢而咳嗽。做的對，會一路從手掌放鬆到頭皮。當天我拆了4個女生，4個男生的手，每個人的手感都不太相同。回家試著拆自己家人的手掌，妻子與兩個孩子，要感覺小孩的肌肉張力，要更細緻了。總之，先把手感練出來。

年過四十，重新投入學習新東西，這種感覺真好。