第10梯，跟課筆記4

原文發表於2023年5月

先講我北七的事，每一期的手法都會變，這一期最大的變化，多了很多反手用扣的方式在處理，還有雙手包覆的轉動。

有一招，躺姿的弓箭步反手鬆胸大肌，新的。
我知道這一招已經3個星期了，但還沒有真的拿出來用，只是知道。然後那天上課就被學姊電了.....
有個學妹推肌肉，吃掌底的力氣太多，常常推個半小時，掌底就緊。我們會去救場幫他拆手鬆一下，我拆他的手，發現他的手是一路往上緊到胸。我請他躺下，要鬆他的胸大肌.....事情就發生了......
我自己目前只接過兩位陌生女性的個案。坦白說，我接不熟的女性，會避免往胸部一帶推，有點不知道怎麼下手勒~
家人，認識多年的朋友，我自己還不會彆扭。但我真的有發現，我會下意識的閃開某些地方，胸部，胯下，大腿內側靠近骨盆處......反正私密處，我都有意無意會閃。
所以那天推學妹的胸肌，我用了自己的方式處理......馬上就被學姊噹了!!
超哭，然後老師剛好在隔壁床，直接過來盯我.....

送啦~好久沒有被FIFI老師一對一指導了。

躺姿的弓箭步反手鬆胸大肌.....我扣個案的手，抓握太緊，但放鬆又沒扣好，可以借助自己的身體把個案的手穩定按在自己身上。

手指頭，中指無名指指腹壓進去胸大肌，壓實不要戳，用個案的手去伸展帶胸大肌放鬆。老師有提醒我，我以為自己用揉的比較輕，但揉的方式，其實力量短，比較侷促。用在私密處，其實個案無法預知力量進來的方式，反而會造成不適。
我們所有的手法推拿，都是要穩定把力量送進去。

最後我還去謝謝學姊和老師......很哭。

我大概是所有學長裡面，唯一上課被電的。哭，很悲劇。我自行車阿綸師傅師母對我說，在自家門裡出現的失誤，都可以被原諒，出了門就麻煩。
臉皮厚一點，學比較多。
有個同學，已經在內湖做整復10年了，有自己的工作室。他說他的客戶9成是女性，他很習慣處理女性，也和他請教了很多細節。總之，要克服自己的弱點。

第4堂課，前面手法的部分教完了，這一堂主要是在教細節。
1.檢傷完，趴姿先處理。頭部天靈蓋頭皮要先鬆開，讓個案的氣可以透出來
2.這時意念可以介入幫忙，順對方的氣
3.左背先處理，心臟後方先鬆開
4.背處理好，接手，換右側繼續
5.背做完要往同一方向順過
6.推屁股和下肢，記得順臀部臀型
7.小腿要拆鬆，再處理腳踝
8.打開髖關節時，先轉腿再推，記得扶好膝蓋
9.轉躺姿，處理肩關節附近，要避免弄到週邊肌鍵
10.腹部可以兩隻手同時進行
11.下肢肌肉多，力量要確實送進去才會有效
12.推內側股四頭肌，可以站相反邊從內側推

大致上手法體術的部分，我都ok，有一些細節要加進去。譬如說，一開始的天靈蓋和頭皮要透氣，以前沒有特別解釋原因。
然後有些舊生會和老師討論細節，我也有偷聽。有個學姐手法其實已經很漂亮了，但他推臀時的角度不夠漂亮，會浪費力氣，要多推好幾次。手法會受限個人身材，還有身體素質。老師身材體格都好，大部分的學姐學妹都沒有這樣的身材，就要更重視細節才有辦法做得漂亮。
相反的，男性有力氣，但如何控制，力量做順做延展，節制力道，力量的移轉.....這變成我們男性的課題。

每期的最後都會教意念引導，基礎的我都會了，但偏偏老師就是可以又多講一些之前沒講過的呀!!

也是一些細節啦~
老師問大家，在想像有顏色的光芒包覆自己時，是怎麼包覆的?
我都是從手開始，從手掌把氣和光透出來包覆全身。大家可以想像成火影忍者的螺旋丸，我會從手放大，直到把自己包覆，或是包覆住對方.....然後老師和我說，我這樣很消耗氣耶~
老師說，想像氣和光芒是從頭往下包覆全身，像人在瀑布下，水打下來的感覺.....淚，這個以前哪有講過啦?
我還記得一開始我想用氣和光芒包覆個案，一口氣吸飽吐光，只能包半個人.....練到現在，我都可以一口氣包覆整張床了，你才跟我講這個?

總之，我就是用暴力簡單的解法，練到可以順利包覆。我覺得自己對意念和氣的想像力不夠豐富，扼殺了很多可能和有趣的方法。不過老師在引導大家的時候，我打坐默默就睡著了，最近真的太累。後來聊天，很多舊生都在睡，笑死我。

練氣，意念引導有個插曲。有個和我很熟的學妹，突然一陣氣不順就暈了，被參扶到老師的診療室休息。我後來有用line聯絡他，他說還好，休息一天好很多。
氣這種事，很吃身體狀況，我自己是覺得不要強迫自己練。像我自己上面講的，亂硬練出一些東西，算是運氣好。我還是覺得，修行，練氣，意念.....這種的都是要走向無，自然平和。有目標，有所求，容易造成自己的執念。單純一點，慢慢來，對自己比較好。
身體狀況不好，真的不要硬練硬要用。老師有說，帶有顏色的光，其實都會消耗自己的氣，使用要節制適當。

總之，又跟完一輪了。最近事情多，其實每週台北~台中這樣跑，很累。可是回家後覺得自己收穫滿滿，又很開心。我每次跟課完，就會覺得自己默默又進步了很多。而且我最近摸人，手上的細節變的很多。感受對方的氣，也可以感受到更多狀況。也漸漸可以掌握到對方過來的氣，用什麼方式保護自己，把這些東西排掉。

學傷科時，就常常被人問，我們這一門要怎麼保護自己?怎麼防止個案的病氣?

一般來說，自己的氣足夠，就可以保護好自己。講氣，太虛幻，簡單說就是自己要吃飽睡好精神好，可以專注......最重要的是，可以放鬆。我們門派很重視放鬆，鬆得了，就可以把東西排掉。

想法是鬆的，不執著，身體放鬆，有什麼狀況影響自己，可以覺察，就可以放下。身心緊繃的時候，更容易鑽牛角尖。好好放鬆，所謂的病氣就可以排除。

這一期，有好友也成為我們傷科手法大家族的一員。這麼多人問我，結果只有一個人去學。大家都問爽的，哈哈。
我也祝福他未來能越來越進步，一起進步成長。

P.S
良夜提醒.....
接觸或帶動敏感處，用對方的手墊著也行，只要能彼此放鬆，就是中間多一層肉而已。他有時也會用手背／手指背側，尷尬感會減輕很多。重點還是讓對方知道我們要幹麼。

謝謝良夜的建議

第10梯，跟課筆記3

原文發表於2023年5月

跟課筆記，第三堂是躺姿，坐姿，頭部。

1.胸腔腹腔，出力要小心，可以先用手指輕觸後，再按壓
2.這次有增加很多反手扣患部的動作
3.反手扣大小圓肌，輕輕扣著用個案的手去帶就好
4.腹腔股溝附近內臟多，沒骨頭擋，先用小指小榆際，當作邊界確保再施力
5.大小腿，在腿部伸直的狀態下，做左右手上下交疊，互為阻力轉動
6.股四頭肌，內外側都用中指無名指小指撥動
7.小腿脛前肌先轉鬆，如同拆手臂
8.腳掌，手掌雷同，鬆動腳掌間肌肉
9.足弓，腳掌內外做扭動
10.反向拆腳踝
11.躺趴姿開跨移動腿部，一定要扶著膝蓋，打開腿勿超過床緣
12.頭皮拆解，可以觸摸到臉部的皮膚作阻力。儘量用小範圍，縮小施力面積做頭皮鬆解
13.臉部肌肉放鬆，善用各個指頭去對肌肉位置

這次躺姿有很多雙手阻力的招式，和其他學長聊天，確定以前沒有這樣教，我們是用別招再處理。對女性來說，這招比較好做。一些下壓推的手法，應該是會比較疼痛，這次都沒教了。以前用推的，出手要注意，儘量用大俞際去貼合，增加接觸面積，減少壓力.....我已經很習慣這樣做，但新招有新招的好處，要適時地使用。

這次去上課，最大的感觸是很難指導新生.....手法變動，和之前有出入，我自己也要改變習慣和招式組合。老師有特別說明，要求我們一定要用新的招式教新生，搞得我有時也不太知道要怎麼說，我自己都在適應了。

很有趣的是，如果是女性舊生，都會很努力地去用新的方式教新生。
男性舊生.....還是會用自己的方式去教，超好笑。
我其實完全理解男性舊生的想法，原理上根本都通，只是做法不一樣，怎麼挑選合適自己的手法去做熟練就好了，也不必要強求一樣的手法。

目前老師的身體，固定給3位師姐在處理。坦白說，老師有什麼想法和心得，他們幾個第一時間會知道。所以我還是儘量以這幾位師姐的處理方式為主。其實上課的時候，我都是在盯這幾個人的手法和教學。不過他們的風格和我不太一樣，我要融會他們的方式，有一點困難。

看了3堂課，總算抓到他們的型。

我們這一門，其實很講求施術者本人的心性，心性對了，身體素質有跟上，夠鬆，做出來的型就是好。所以，除了看他們施術，我也都有觀察他們的說話和日常生活的型態。反觀有幾個硬傷科改學我們軟傷的同門.....其實還是有自己的習慣，真的不好改。我現在除了觀察手法，也在觀察人。

這段時間，因為回來的舊生很多，可以聽到很多有趣的資訊，那怕是閒聊都很有收穫。有個目前是中醫師的學長，有用氣化傷的能力。我試著在他化傷的時候經過他附近，也用氣去感知他們的狀況，有一股拉力再拉我的氣。
另一個學長說，我如果能知道對方在做什麼，用什麼方式的話.....我其實就具備了用氣化傷的基本能力，問我為什麼沒去報名創辦人的進階課程?
其實自從我發傷科文後，都會有一些朋友私下問我事情。有個特殊體質的朋友，常常和我聊，給我很多建議。
他是說，有這種能力，真的要小心，自己要修行才可以。因為我永遠不會知道，這個來我面前的人，是不是不安好心，要把自己的冤親債主過給我?
所以目前來找我的朋友，我都只有用體術再處理，沒有用氣化傷。我目前只有用意念順過自己的家人，還有幾個比較親近的朋友。一般狀況下，我個人是沒有在用氣化傷。
用氣去拉，據其他有這種能力的學長說，其實那是創辦人以前的方式，現在也有換方式去化傷了。我對於這種靈療，意念，用氣化傷......心裡是有抗拒的。或說，我知道，會一些，但目前沒有打算當成日常生活的一部分。我都是作為體術之外的另一項工具，體術不足時再使用，儘量用於探知，而非化傷。

快下課時，有個學妹大姊的肋骨胸腔出問題，連趴姿都有困難。我請他去找個學姊救一下，他說中午休息時間救過了，但他還是很痛。我是用氣有摸到他左邊肋骨和腹腔邊緣有東西。但我覺得都有人用傷科手法救了，還救不動，一定有其他問題，請了另一位學長去處理。

這個學長，大學念到一半，念不下去，改走傷科，目前在中醫診所任職。這學長的手法都很輕，但他有用氣化傷的能力，我覺得請他處理學妹會有幫助。學長說，他不是每次都能成功，50%的機會可以化掉。根據他的說法，他被無形眾生騙過，所以很節制也不太想走上這條路。他用氣化傷不是每次都靈，完全看緣分。
總之言談之間，學妹肋骨腹腔邊緣的東西，我用氣就模不到了。學長有處理掉。

該學妹後來找我聊，他說好幾個學長姊都在那邊隔空抓，他完全搞不清楚我們在做什麼?

我只有和他說，光靠手法體術就可以做到很多事情了。意念是要改變自己看待世界的方式，要換個方式看世界。下個星期會教這個，請他放心。我還蠻期待老師下星期會怎麼教?

這次手法改版真的改很多，可以期待一下。

第10梯，跟課筆記2

原文發表於2023年4月

第十梯，跟課筆記2
本日進度.....

先檢傷，讓個案站著檢查。
趴姿，從頭開始，肩膀，胸大肌，背，一路往下肢。臀部，大腿小腿，腳踝，回頭處理薦椎和尾椎。

趴姿，我個人的重點有幾個......

1.胸大肌
抬對方手，自己的手伸進去撥胸大肌。

2.提肩胛肌
可以用大拇指直接撥，少數可以直接用手指的地方。

3.頭皮
單膝跪床前推頭皮。我之前考試被點出需要加強的地方就是頭皮，下手範圍要明確，不要貪，小範圍就好。可以用大魚際和大拇指的交界處去推。

4.枕骨
用中指無名指去帶，身體發力，手指只是擺著。

5.臀部
要更清楚自己的手用什麼部位，去推對方的身體，達到自己的效果。力量要推進去，最後順著轉移，下手要貼好。力量有進去，效果才會好，不需要推太多次。

6.大小腿
就是合自己手型處理，多用自己理解自己手掌和對方能貼合的地方。

7.腳踝
這次腳踝又有新招，我已經看過4招了，這次是簡易版的。坦白說我個人不喜歡這招。真的只有拆腳踝，沒有順便拆小腿。用這招，小腿一定要確保有拆鬆，不然腳踝拆不掉。

8.薦椎尾椎
等下肢處理好，再回頭處理這邊。可以用拇指食指的虎口去夾推尾椎。整理好這邊，最後一定要把臀部肌肉由上到下順過一次，整理好。

今天比較意外的是推屁股。我覺得有幾個女生推屁股，怕他們力量沒送進去，教他們出力......有個學姊出來制止了一下，他說我教他們的推法，他們的身體撐不住，怕他們這樣會用力過度受傷。
回家的路上反省，確實這一梯的女孩子，身材明顯比較單薄。我們老師的身材很好，快170cm，身子骨和個性都很好。所以我下意識的覺得女性也可以推得這麼順暢，力量有延伸進去臀部裡......
我真的錯了，因為放眼望去，這梯次的女性學生，沒有比老師身材更好的。制止我的學姊，其實身材已經蠻好的，我想學姊可能有吃過虧，才趕快制止。

這一點我真的要記在心裡，自己不會教也就算了，害人受傷真的造孽

另外就是，我有很多動作，是可以鏡像操作的，我左右手可以做一樣相反的動作。但老師教，全部以右撇子為主。明明我可以用左手做的動作，要我用右手，我還真的不會。
所以我有些動作，對大學姐來說是不對的，老師沒這樣教。其實我知道效果一樣，但還是要以老師為標準。

趁著上課空檔，詢問老師一些案例。我岳母的頭皮很浮，覺得有水腫的感覺，但我推了幾次，還是沒有完全消下去。老師說.....那就是推不夠而已，反正就慢慢推，一定會消掉。坦白說我推頭皮的技術不夠好，岳母的頭皮，我其實有些頭痛。想想這一定是老天派來磨我的，跟課重新檢討一些細節，繼續挑戰。

今日上課插曲，我們上課是嚴禁錄影的，之前也有宣傳過。但今天有人錄影被大學姐抓到，上課就停用手機了。
我講我的經驗，坦白說，我覺得錄影沒有屁用，頂多就是知道老師處理的流程而已。而我們處理不同個案，也是看個案狀況，用手上的技能做排列組合......流程都會更動。
而錄影只有拍老師的動作，但我跟課的心得是，最重要的是老師的手掌下摸什麼東西，怎麼摸，用哪裡摸，摸完順掉的方式......這些都是無法看錄影理解的東西。

先不要提錄影，是不是會把內容流出去。我覺得透過螢幕看別人操作，真的太多細節無法被呈現。現場看老師操作，看一次少一次，之後課程會不會再開也不知道，現場看清楚真的很重要。
如果是其他人看了影片，不明究理，還以為看一看就會了.....結果操作造成個案受傷，真的很不妙。

總之，還有兩堂課要跟，儘量學。

對了，原則上有人來找我處理，請私訊問我，可以用line聯絡。本來就認識我的人，不用客氣，直接來問。沒見過面，我會稍微看一下有沒有共同的朋友，理解一下你的狀況，再決定是否會接。女性請一定要先說，必要時我會安排第3人在場。
特殊狀況，目前已經在就醫狀態，有牽扯到訴訟，建議以正式醫療院所為主。舊傷，沒有立即性緊迫性，我常接這種，因為壓力比較小。
我在新北市，外縣市不建議你專程來，怕讓你失望。我可以介紹自己信任的人給你參考。需要什麼受傷指南，我若是有心得會很願意和大家分享。
我經驗還很淺，請海涵。

第10梯，跟課筆記1

原文發表於2023年4月

又去跟課啦~
為期四周，每周一次的新課程，又要去旁聽。這次有朋友也去學，就多多幫他忙。14個新生，然後舊生來快20個，呵呵。整個教室都滿的，我常常提醒新生要到空曠的地方操作。擠在一起，會下意識的縮小自己動作，身體力量的延伸容易不足。

一開始還是教意念引導，和引導氣感。
這次老師要大家拿椅子坐.....以前我們是在地板打坐。手掌放在膝蓋上，手心往上和往下的差異。手心往上容易放鬆，手心朝下容易繃緊自己。這當年和湛若水老師學氣功，有個走路氣功法，是要求我們邊走動，手心朝地手指朝前，把氣放出去。
我自己的感覺一般坐姿，打坐，手心往上，氣比較容易留在手心。徐醫師是希望我們把氣留在自己身上，從手連接上頭皮，再下沉到腳.....讓身體完整的連接起來。手出力的時候，儘量用中指無名指小指.....拇指食指用力過度，容易緊繃上頭皮。越鬆，氣感和意念會愈明確。

然後閉上眼睛，想像可以看著自己的手腳，身體，和頭頂.....
這種訓練，如果配合解剖學的書籍。當自己在下手推拿時，明明隔著皮膚，還是可以用意念想像出身體的肌肉紋理。硬推死推，不是不行，但帶著意念和想像去推，效果不太一樣。
以我自己來說，當我在意念想像自己的身體肌肉，我會放鬆的很快。我不確定這算不算一種暗示?或是藉由意念想像，腦袋的意念經由神經傳導到身體肌肉，就能對該處肌肉的神經發出放鬆的訊號?
事實上，很多生理研究都表示可以用某些方式"騙"過大腦。
意念引導，是不是也這樣呢?
我沒有答案。

照例，大家要來摸垃圾桶啦~
隔空摸垃圾桶，感覺金屬質地，想像自己摸到垃圾桶的金屬蓋。抬起手，從上往下摸，摸到阻力。
今天很好笑，和一個舊生在聊這件事情。該舊生，剛好是噗友的親戚，我去和他相認聊天。他說，我工程師耶~要我搞這種怪力亂神.....
然後我好朋友知道我去學這個，也對我說.....我們都學科學的，你怎麼會去搞這個。
只能說遇到了，不相信也會相信。

今天認識了一個新生，也是身體出了一些狀況。和他聊天，發現他其實蠻無助的，也做了很多檢查，但檢查不出什麼問題。而他感覺自己身體變差，真的算走投無路.....我和他說，這種時候最容易被神棍騙，你這個時候要很小心。在這樣的場合，他覺得講這些無助的事，大家都接受他幫他加油。他之前的生活都沒有人理解，很辛苦的。

一群人一起學傷科，也有心理支持和互相療癒的成分在。

我之前就有發現，當我在做傷科手法時，因為對方信任我，他們會說出很多平常不太容易出口的話。和幾個本業做整復的同門聊天，他們也有一樣的經驗。
說出來本身，就是一種療癒。
怎麼聽對方說話，不沾染情緒，其實也是我們這一行的修業項目。不評斷，多讓對方說。給對方一個良善的方向，但不期望他一定會走，相信對方會有自己的出路。

今天比較有趣的地方，就是大家打坐的時候，我可以很明顯感受到，舊生團的氣場很強大，整個要把新生那邊吞蝕掉。我今天的位置剛好在新舊生的中間，閉上眼睛，用意念感受身體時.....舊生團那邊好像有個披薩窯烤爐一樣，很扯，連老師的意念都快被蓋掉。
這群舊生，有好幾個是跟整年的，毅力非常驚人。

開始拆手，貼合和站位。
老師也是每一期講的都有出入，這一期有講站位，我們那時候沒有。
大致上手法就是，貼合，槓桿，阻力，鬆動，平推，扭轉。

我很確定以前平推手指和手腕，是沒有帶扭轉。因為我看到幾個舊生也在旁邊練，他們也扭不順。坦白說，沒有平推帶扭轉，一樣可以拆。我覺得用基本功就可以拆掉了，真的有必要扭壓那一下嗎?
我回家和太太講這件事，順手拆給他看.....太太說，有差勒~太太覺得這樣拆手，比較舒服。
好吧~
總之要把這項加入基本拆手功法。

另外就是，我在拆手時，其實會配合身體重心去拆。
手掌貼合對方身體，要求最大面積，一但想要岀力，很容易手掌會有抓握的動作。所以我個人手掌貼合對方後，我會用身體去帶，維持我的手掌貼合，不要多岀力.....而且，用下半身和步伐去帶手，比較省力，全身可以維持一個很順暢的節奏。

但也是有學姊說，老師沒講到這樣拆手......我也只能笑笑。
我的右手前臂有個很重的舊傷，縫了十多針，整個前臂的肌肉狀況都很糟。這導致我的右手很容易無力，容易累。用下半身去帶手，用步伐和站位去幫助自己......這是讓我右手最舒服的狀態。當這是我自己特化的方式，或許不是課堂上老師教的，卻是最適合我的方式。

有位舊生學長，他本身是物理治療師，我很喜歡看這位學長拆別人。
像今天看他拆腳板，除了老師說的之外，他有很多不同角度，不同的細節.....都是老師沒說，但看他拆起來很合理，而且符合我對傷科手法的認識。看這位學長拆，我每次都很有啟發。從他身上總能偷學到很多東西。

有位新生，是位硬傷科的整復師，他想學軟傷，因為還是有很多客人怕痛......這位同學很有趣健談。整個人的手法，很有頓挫感的硬傷科感覺，就算學軟傷科，還是保有本來工作的習慣。
但他分享很多他工作的經驗，他說他都客戶導向。就是有人喜歡頓挫感重的手法，一定要哀哀叫，對方才會開心.....那他就照辦。因為他說，最近很多客人都怕痛，覺得自己要練一些軟傷科手法，才來報名。不過他整個人的氣質和手法都定型了，要改真的不容易。

但我相信他一定會進步很快，因為他真的比較敢做。
一般朋友，都比較不好意思，怕弄痛對方，小心翼翼。反而這位整復師同學，比較敢做，勇於嘗試，這是很好的氣質。過猶不及。我還是會覺得在控制範圍內，多出一點力，多做一些角度，嘗試看看，把底線試出來。

另外有一對夫妻，大哥大姐可能有近60了，還是很認真來學習。很明顯，太太比較強勢，常常說先生的手法不對。但我覺得這位大哥上了年紀，加上工作，手掌真的比較硬，他確實學得很辛苦。大概講了一下練貼合的方式，希望他平常沒事可以練看看，手掌太硬，沒手感，真的很困難。
課後，老師要我們協助新生，幫他們把手部肩膀拆鬆，希望讓練習完的手能夠好好休息。噗友的體格真的很壯，很有力氣的身材。接下來會學拆背和下肢，這種身材很有力，一定很讚。
不過今天練拆手，他厚實的手掌真的不太好控制出力，很辛苦他。大家對練，遇到女生，真的都小心翼翼。
我回家也是都找老婆和孩子練，男性要練細，真的比較難，但克服了，就真的沒什麼會被難倒。

總之，還有3個星期。
我今天又優化了一些細節，為自己加油。

P.S同修良夜回文......
意念那部分，最近覺得意念的影響包含了感覺和目的性。專注於意念而非外形的好處是維持感覺、信任身體，給予目標之後，讓身體自己協調找到好動的方式去達成，就不會干擾骨骼、筋膜肌肉的自然架構和動態，所以省力很多。而且身體架構穩固之後，多餘的肌肉力量會變明顯，也就比較容易把那些力省下來、放鬆（因為原本也不是故意緊張，而是主觀或身體覺得有需求）

很謝謝良夜對我的指教