第10梯，跟課筆記2

原文發表於2023年4月

第十梯，跟課筆記2
本日進度.....

先檢傷，讓個案站著檢查。
趴姿，從頭開始，肩膀，胸大肌，背，一路往下肢。臀部，大腿小腿，腳踝，回頭處理薦椎和尾椎。

趴姿，我個人的重點有幾個......

1.胸大肌
抬對方手，自己的手伸進去撥胸大肌。

2.提肩胛肌
可以用大拇指直接撥，少數可以直接用手指的地方。

3.頭皮
單膝跪床前推頭皮。我之前考試被點出需要加強的地方就是頭皮，下手範圍要明確，不要貪，小範圍就好。可以用大魚際和大拇指的交界處去推。

4.枕骨
用中指無名指去帶，身體發力，手指只是擺著。

5.臀部
要更清楚自己的手用什麼部位，去推對方的身體，達到自己的效果。力量要推進去，最後順著轉移，下手要貼好。力量有進去，效果才會好，不需要推太多次。

6.大小腿
就是合自己手型處理，多用自己理解自己手掌和對方能貼合的地方。

7.腳踝
這次腳踝又有新招，我已經看過4招了，這次是簡易版的。坦白說我個人不喜歡這招。真的只有拆腳踝，沒有順便拆小腿。用這招，小腿一定要確保有拆鬆，不然腳踝拆不掉。

8.薦椎尾椎
等下肢處理好，再回頭處理這邊。可以用拇指食指的虎口去夾推尾椎。整理好這邊，最後一定要把臀部肌肉由上到下順過一次，整理好。

今天比較意外的是推屁股。我覺得有幾個女生推屁股，怕他們力量沒送進去，教他們出力......有個學姊出來制止了一下，他說我教他們的推法，他們的身體撐不住，怕他們這樣會用力過度受傷。
回家的路上反省，確實這一梯的女孩子，身材明顯比較單薄。我們老師的身材很好，快170cm，身子骨和個性都很好。所以我下意識的覺得女性也可以推得這麼順暢，力量有延伸進去臀部裡......
我真的錯了，因為放眼望去，這梯次的女性學生，沒有比老師身材更好的。制止我的學姊，其實身材已經蠻好的，我想學姊可能有吃過虧，才趕快制止。

這一點我真的要記在心裡，自己不會教也就算了，害人受傷真的造孽

另外就是，我有很多動作，是可以鏡像操作的，我左右手可以做一樣相反的動作。但老師教，全部以右撇子為主。明明我可以用左手做的動作，要我用右手，我還真的不會。
所以我有些動作，對大學姐來說是不對的，老師沒這樣教。其實我知道效果一樣，但還是要以老師為標準。

趁著上課空檔，詢問老師一些案例。我岳母的頭皮很浮，覺得有水腫的感覺，但我推了幾次，還是沒有完全消下去。老師說.....那就是推不夠而已，反正就慢慢推，一定會消掉。坦白說我推頭皮的技術不夠好，岳母的頭皮，我其實有些頭痛。想想這一定是老天派來磨我的，跟課重新檢討一些細節，繼續挑戰。

今日上課插曲，我們上課是嚴禁錄影的，之前也有宣傳過。但今天有人錄影被大學姐抓到，上課就停用手機了。
我講我的經驗，坦白說，我覺得錄影沒有屁用，頂多就是知道老師處理的流程而已。而我們處理不同個案，也是看個案狀況，用手上的技能做排列組合......流程都會更動。
而錄影只有拍老師的動作，但我跟課的心得是，最重要的是老師的手掌下摸什麼東西，怎麼摸，用哪裡摸，摸完順掉的方式......這些都是無法看錄影理解的東西。

先不要提錄影，是不是會把內容流出去。我覺得透過螢幕看別人操作，真的太多細節無法被呈現。現場看老師操作，看一次少一次，之後課程會不會再開也不知道，現場看清楚真的很重要。
如果是其他人看了影片，不明究理，還以為看一看就會了.....結果操作造成個案受傷，真的很不妙。

總之，還有兩堂課要跟，儘量學。

對了，原則上有人來找我處理，請私訊問我，可以用line聯絡。本來就認識我的人，不用客氣，直接來問。沒見過面，我會稍微看一下有沒有共同的朋友，理解一下你的狀況，再決定是否會接。女性請一定要先說，必要時我會安排第3人在場。
特殊狀況，目前已經在就醫狀態，有牽扯到訴訟，建議以正式醫療院所為主。舊傷，沒有立即性緊迫性，我常接這種，因為壓力比較小。
我在新北市，外縣市不建議你專程來，怕讓你失望。我可以介紹自己信任的人給你參考。需要什麼受傷指南，我若是有心得會很願意和大家分享。
我經驗還很淺，請海涵。