許益源中醫師談筋膜@三重莫脊物理治療

時間:2026年6月28號 地點:新北市三重區莫脊物理治療所 主講:許益源中醫師

今天去聽講座，是好朋友許益源中醫師，與三重莫脊物理治療所，一起合作的講座。
主要講筋膜，這邊留一下紀錄。

許醫師目前在永和一帶服務，除了有健保診之外，也有自費療程。有軟組織傷科的技術，還有情緒和創傷的處理。是我手法課的同門，值得信任。

許益源中醫師Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100087509447652#

莫脊物理治療所，在三重後竹圍街，近三和國中捷運站。

鍾昱凱，物理治療師(院長)，之前服務於訓練很札實的物理治療所，是很有想法的物理治療師。有需要的朋友，可以參考看看。

https://www.instagram.com/mojiptc/

這次講座的主題有.....

1.筋膜是什麼?

2.頭痛醫頭?頭痛醫腳?

3.筋膜與中醫經絡的關係?

4.身體像是帳篷

5.筋膜的保養

我最近本來要寫這方面的個人心得，看到許醫師要演講，決定先聽完再動工。這個講座的對象是一般大眾，對我來說是很熟悉的內容，但還是想聽看看許醫師的想法。

1.筋膜是什麼?

人體筋膜是貫穿全身的連續性結締組織網路。像是立體的緊身衣，包覆並串聯肌肉、骨骼與器官。依據解剖列車與筋膜學等書籍所述，筋膜可以動態傳遞全身張力、維持結構平衡，也是負責信號傳遞與代謝的重要網絡。

如果大家切過肉，尤其是牛腱這一類的肉品，那些肉品上白色的筋，就是筋膜，會包裹住肌肉等組織。

2.頭痛醫頭?頭痛醫腳?

這邊許醫師請大家做一個測驗，讓聽演講的大家站起來，每個人都做體前彎的動作，感受自己的柔軟度。

接著，許醫師請大家用按摩球踩腳底，按摩足底筋膜的三角區域。

大拇指球，小拇指球，足跟底。

只有按摩左邊腳底，再做體前彎

大部分的人，踩按摩球之後，再做體前彎，可以明顯的感受到，左側比較容易碰到地板。
以我個人來說，覺得左邊的肩胛骨可以打比較開，手伸比較長，左闊背肌也比較鬆。

同行的聽者，有人感受到腰比較鬆。

淺背線筋膜，從腳底板，經小腿，大腿.....從腿後側一路上行到頭頂，是一張連續的筋膜。

許醫師藉由這個小小的測試，讓大家理解，筋膜對於遠端的影響是什麼?

如果頭痛，透過按摩腳底，或許因為淺背線筋膜的傳遞與分擔.....頭痛醫腳，是可以處理的。

(後續許醫師請大家也按摩右腳腳底，平衡一下)

3.筋膜與中醫經絡的關係?

最後許醫師介紹了幾個筋膜與中醫經絡相似的地方。

淺背線(Superficial Back Line)，對應足太陽膀胱經。

淺前線(Superficial Front Line)，足陽明胃經

外側線(Lateral Line)，足少陽膽經

這三張圖，是筋膜和經絡最經典的對照圖，兩者重複性很高。

且，中醫穴道對照下來，大部分都是筋膜比較緻密複雜的地方，也是有高度相關。

許醫師提出了一個說法，我覺得很有趣。

他認為，筋膜的兩端，像是捷運(火車)的起站和終站，奠定了這條路線的基石。只要改善了起站和終點站，身體的狀況就會有很大的改變。

而穴道，往往是筋膜(血管和神經)的交會交叉點，就像是捷運交會的轉運站。容易出現人潮，會塞車。

而頭痛醫腳，這個概念就像是從起點，直接發一班直接到終點的直達車。

直達車，快速到終點，可以更快處理疼痛。

 

4.身體是帳篷

這邊許醫師用了兩個影片，讓大家了解，緊繃如何影響遠端的身體張力。

https://www.youtube.com/watch?v=4yYMqCwZrrc

這個影片清楚讓大家理解到，任何一個動作，都需要身體各個部位協同處理。動個骨盆，脖子和頭也會一起牽連。

https://www.youtube.com/watch?v=v54l3wDTJHg

這個影片，直接請人穿緊身衣，測試把衣服拉住後，如何影響遠端動作。

5.筋膜的保養

許醫師用了乾枯的菜瓜布，形容缺水的筋膜。請大家要多喝水，多活動。

如何保護筋膜?

多喝水，多活動

每天用網球做定點按摩

做伸展

靜心請聽身體訊號

以上為許益源中醫師，於三重莫脊物理治療所的演講，很感謝他們的分享。本文是我的心得筆記，和實際演講有一些出入，請大家海涵。

圖片是我請AI製作，請大家參考就好，勿盡信。

(完)

感想.....

聽完覺得，唉呀~意猶未盡耶~

許醫師說他太忙忘記宣傳，星期天演講，拖到周五才公布......呵呵。

我到現場，發現莫脊的鍾昱凱院長，很面熟。原來他前一個工作，是我常去的物理治療所，難怪這麼面熟。

他現在自己出來開業，祝福他生意興隆。 感謝他們的演講，讓我擁有一個美好的周日。