被踢館

原文發表於2023年7月

哈哈哈，被踢館了呀!!
網友長期看我的文章，親自來訪，問了很多問題，被挑戰。其實大部分的問題，我都自己思考過，也有自己的答案和學理和想法。

這是腦力激盪的一天，收穫很多。

個案的狀況如下......
自營軟體業，從退伍後長期寫程式久坐，近3年，每天都工作10小時，週工時70小時。個案自訴身體最不舒服的地方，右肩右手，右腿。個案沒有開過大刀，也沒有特殊的疤痕和舊傷。

初步檢傷，我的判斷，右腿的問題是髖關節，真的坐太久。

初步先推鬆.....
身體右側的部分，緊繃是蔓延開的。身體左邊卡住的狀況還好，比右邊好很多，但還是有幾個點比較難處理。屁股還OK，但兩側髖關節比較緊。小腿和腳踝還好，但兩邊膝蓋可能因為久坐彎曲，比較卡。

我判斷狀況的準則.....
一般來說，通常肌肉有狀況，張力緊繃會擴散。初步推鬆，是要縮小緊繃範圍，確認真的需要加強處理的地方。有時候會縮小範圍到一個點，或是某幾個區塊。

四肢部分，則是看推鬆的緊繃範圍。好一點的狀況，縮小範圍到某個幾條肌肉。差一點的狀況，緊繃會過某個關節.....跨關節的緊繃會比較難處理，會有比較複雜連帶關係，還會有鬆解的先後順序問題。

像這次個案，從右肩胛開始，往右手前臂......卡整支的，就會比較麻煩。
左右手的手掌手腕，轉一轉會鬆，但是到了前臂，肱橈肌，尺側伸肌.....都緊的。打鍵盤真的打太多。

解左手還算單純，但解右手就有先後順序的問題。個案的慣用手是右手，長期使用的勞損比較嚴重，要細拆比較困難。

胸椎反而還好，因為個案對自己身體的理解算充足。有重訓習慣，還有打坐呼吸.....胸椎和體腔(腹腔和胸腔)狀況都維持得不錯。
雖然長期久坐，兩邊的肩胛骨有往上往前，前旋的傾向，但沒有壓迫到胸，胸大肌和斜方肌的狀況是好的。
這算是很少見的狀況，個案的核心體腔有HOLD住，只有手掉出去了。

我是先處理上身的左半邊，心臟後方有個卡點。左右下背的豎脊肌和闊背肌交界處，肌肉互卡，推開。

肩胛的部分。
左肩胛，中斜方肌收縮力量不足，要解開。這時候整個上身左半邊就真的很鬆了。
右背的話，就陷入困難。
我先趴姿的背部解起。其實我在右半邊做的事，和左半邊背部差不多......但同樣的作法，左邊鬆了，右邊還是沒開......哭。
主因是身體前側限制，右肩的三角肌卡的非常緊。我花了很多時間整理右肩的下緣，右肩胛還是收不回去。整個右肩的活動度，完全被前側限制。
在解的當下，我其實是想做細一點，確保右肩右背的狀況很乾淨，這樣才能把問題釐清.....

這時候，我被問了一個問題。

個案問我說，有必要做的那麼細嗎?剩下一點，會不會自己好?
這邊先賣個關子，最後說我的看法。

個案改躺姿，開始解正面。很認真的，把右三角肌整個清過一輪。
三角肌周邊相關的肌肉，二頭肌，三頭肌，胸大肌，提肩胛肌.....幾乎全卡了，因為代償整個卡住。這個花很多時間處理，還好都能鬆開，回復肩胛骨的活動度。
不過今天解上半身，解得太細，太忘我，差點沒時間解右髖.....這邊要檢討，最後再寫。
右髖相對於右肩，相對單純，真的就是髖關節上緣的問題。臀大肌，臀中肌，闊筋膜張肌，推開就好了。

最後順手解了兩條腿的股四頭肌，讓個案的膝蓋小腿都能鬆開。

中間有個插曲，就是我檢傷時，有發現個案的天靈蓋的氣，不完整。
天靈蓋一整圈，正常是要整個天靈蓋的氣都是完整一圈，從頭頂百會穴透出來。
今天感知.....天靈蓋靠後背的半圈有氣，好像半個月亮一樣。所以正式開始前，我先用意念幫個案把氣理順。坦白說，我是第一次遇到天靈蓋的氣不完整的，之前只有聽老師說過。

但稍微理順過後，氣就完整了。

我在理氣之前，先問看看個案有沒有信仰，可以用他習慣喜歡的信仰，向上天借一下，請老天爺幫助。
這時候被挑戰了.....

他說，借?
所以你真的是老天借嗎?

這問題，我事後仔細想了一下。
個案本身是有受過信仰宗教課程，和他說話很開心，因為他有很明確的思路骨幹。他對我傷科手法有一些想法，這次來其實也是想來認識我，和我聊這方面的想法。

首先，我覺得他說的對.....我真的是向老天借嗎?
既然是借，我需要還嗎?
所以我這種作法，向誰借，怎麼借，借什麼?

這是個很好的問題，因為民俗治療在台灣，有很多這類無法說明的玄學成分。長期看我傷科文章的人，也知道我是避談這部分的。我學傷科手法至今，都是以體術為基礎。雖然有涉獵氣功和意念除傷，但我一直認為體術才是根本。
氣的感知，意念除傷，都只是一種工具而已。無法被實證，沒有明確學理，是無法被複製跟傳承下去的。

所以我真的是請老天來幫我忙嗎?
還是根本是我自己在處理而已?

我必須說，這是老師教我的。人心脆弱，我覺得這個儀式，比較像是強化我自己與個案的信念。當初我也不清楚是否要學習傷科時，我去大龍峒的保安宮，向保生大帝擲筊.....其實一開始我都博不到杯，最後我問了最簡單暴力的問題。

請問保生大帝，我就直接去做，好好學就好了.....才給了聖杯。

所以每次處理個案前，我都習慣問一下對方的信仰，和保生大帝打招呼，請他幫忙.....這是一種信念強化，或許對某些個案會有安定的效果。
認真說起來，這個儀式也非必要。但我太太每次心裡有什麼不安穩，或是我想要給朋友祝福時，我都會去保安宮上香說自己的祝福。

良善的意念和想法，可能才是我這個儀式真正的目的，只是我之前沒有特別思考過。

另外被問到.....
有必要做的那麼細嗎?剩下一點，會不會自己好?

如果解傷，解到最後一點點，確實可能放著就會好，不用刻意解這麼細。這邊要說我的一個毛病.....就是我自從今年開始，手感變好後，就有一種摸到東西就要解的毛病。如果我沒摸到也就算了，就摸到了，剩一點點在那邊，我會很痛苦。

但確實，解的七七八八，有時候沒必要鑽牛角尖。只要個案日常生活正常，有足夠時間恢復，剩下的小部分是可以自己好的。
我自己心裡，也是仗著沒打算開業商業化，想要多花時間去磨自己。但磨過頭就變成鑽牛角尖，這個分寸真的要注意。
承上，解上半身，解得太細，太忘我，差點沒時間解右髖.....這邊要檢討。

其實今天個案有說他的髖關節有狀況，但我沒有馬上CATCH到他其實很想處理右髖。如果是真的開業，要讓個案覺得有效，當然是從個案重視困擾的地方處理起。

但我只求身體狀況的完整性，就會和個案想法衝突。

其實我當下的想法是，解了右髖，我很怕左髖細巡，會不平衡。這個是我今天的失誤，分配時間上出了問題。還是要好好和個案溝通清楚，找平衡點。

個案今天很我聊了很多想法，腦力激盪，學到很多事情。滿足充實的一天。

補充，推個案。推到腹腔右側肝臟附近，覺得硬硬的。心裡想，難道這就是說中硬硬的肝臟嗎?推腹腔上方左側，胃的附近也硬硬的.....我想說這也太悲劇了吧，怎麼這麼硬.....

這時候想起朋友之前提到橫膈膜緊繃的問題，仔細摸了一下，確認是橫膈膜。

我確實有感受他個案呼吸起伏時，體腔的收縮很小。後來聊了這件事，發現他有長期打坐腹式呼吸的習慣......這可能導致胸腔呼吸橫膈膜的活動度下降，就會比較緊繃。雖然是腹部推一推就開了，還是建議他要多用胸腔呼吸。

我朋友湯姆曾經和我說，說他遇過傷科師傅做感應，意念除傷。但他完全不懂是什麼.....因為不會接觸到患者身體，是不是用內功或靈力?
有一些名推拿整復師，是不是就有這樣類似"看得見"的能力，能看見患者卡頓的位置，而加以處理??

我自己的看法是.....感應除傷這種事，我個人覺得就聽過就好了。
因為無法證實證偽，每個人感受都不一樣，其實不用多說。我自己雖然會一點，但我還是以手法體術為主，多的我其實不想多提。如果有一天我真的去學，有人帶，有什麼心得再說。

看的到，能感應......這種能力就只是工具而已，如果我手感很好能摸到，那也很好。
事實上，以手法體術來說，手感重要成分太高了。那些需要看，需要感應，最後還是要用手.....強調看到，感應到其實意義不大。

能用手推掉就好了。

之前有學弟妹在問，說我們也些舊生可以隔空摸和感應，好像很厲害.....但其實只是多個工具可以幫忙，最後還是要用手推。而能看到OO問題，這種事可以練習的。很多是經驗，加上學習，配合思考想像，累積出的第六感。身心是一體兩面，互相影響。
我自己也經歷過身體和情緒不平衡的狀態，現在比較能理解兩者影響的層面，能夠具體的說出來。

那是不是可以請其他人用感應療法處理呢?
其實，我真的認為每個人如果能理解自己身心的狀況，知道怎麼去處理，都可以解決，這個在宗教界很常見。
所以我真的接觸傷科後，也不覺得太稀奇了。走這一行的人，略有修行，很多人都會。
說自己能看到XX，感應到OO，好像很威的樣子，但實際上呢?
還是要看這個人能幫助個案到哪邊。

我每次上課，隔空亂摸一通，都會有學弟妹覺得我好厲害。
有時候我覺得，如果現在開始，我都說自己用感應的，隔空摸，意念除傷，感覺會比較厲害。(笑死)

我知道自己有這個毛病，一旦處理某部位，會一直鑽牛角尖。
因為我都會有個疑問， 究竟認真處理，可以處理到什麼程度？
這次的經驗還是要對症下藥，並且符合當事人的需求。真的對個案非常不好意思，我會認真檢討。

第10梯，跟課筆記4

原文發表於2023年5月

先講我北七的事，每一期的手法都會變，這一期最大的變化，多了很多反手用扣的方式在處理，還有雙手包覆的轉動。

有一招，躺姿的弓箭步反手鬆胸大肌，新的。
我知道這一招已經3個星期了，但還沒有真的拿出來用，只是知道。然後那天上課就被學姊電了.....
有個學妹推肌肉，吃掌底的力氣太多，常常推個半小時，掌底就緊。我們會去救場幫他拆手鬆一下，我拆他的手，發現他的手是一路往上緊到胸。我請他躺下，要鬆他的胸大肌.....事情就發生了......
我自己目前只接過兩位陌生女性的個案。坦白說，我接不熟的女性，會避免往胸部一帶推，有點不知道怎麼下手勒~
家人，認識多年的朋友，我自己還不會彆扭。但我真的有發現，我會下意識的閃開某些地方，胸部，胯下，大腿內側靠近骨盆處......反正私密處，我都有意無意會閃。
所以那天推學妹的胸肌，我用了自己的方式處理......馬上就被學姊噹了!!
超哭，然後老師剛好在隔壁床，直接過來盯我.....

送啦~好久沒有被FIFI老師一對一指導了。

躺姿的弓箭步反手鬆胸大肌.....我扣個案的手，抓握太緊，但放鬆又沒扣好，可以借助自己的身體把個案的手穩定按在自己身上。

手指頭，中指無名指指腹壓進去胸大肌，壓實不要戳，用個案的手去伸展帶胸大肌放鬆。老師有提醒我，我以為自己用揉的比較輕，但揉的方式，其實力量短，比較侷促。用在私密處，其實個案無法預知力量進來的方式，反而會造成不適。
我們所有的手法推拿，都是要穩定把力量送進去。

最後我還去謝謝學姊和老師......很哭。

我大概是所有學長裡面，唯一上課被電的。哭，很悲劇。我自行車阿綸師傅師母對我說，在自家門裡出現的失誤，都可以被原諒，出了門就麻煩。
臉皮厚一點，學比較多。
有個同學，已經在內湖做整復10年了，有自己的工作室。他說他的客戶9成是女性，他很習慣處理女性，也和他請教了很多細節。總之，要克服自己的弱點。

第4堂課，前面手法的部分教完了，這一堂主要是在教細節。
1.檢傷完，趴姿先處理。頭部天靈蓋頭皮要先鬆開，讓個案的氣可以透出來
2.這時意念可以介入幫忙，順對方的氣
3.左背先處理，心臟後方先鬆開
4.背處理好，接手，換右側繼續
5.背做完要往同一方向順過
6.推屁股和下肢，記得順臀部臀型
7.小腿要拆鬆，再處理腳踝
8.打開髖關節時，先轉腿再推，記得扶好膝蓋
9.轉躺姿，處理肩關節附近，要避免弄到週邊肌鍵
10.腹部可以兩隻手同時進行
11.下肢肌肉多，力量要確實送進去才會有效
12.推內側股四頭肌，可以站相反邊從內側推

大致上手法體術的部分，我都ok，有一些細節要加進去。譬如說，一開始的天靈蓋和頭皮要透氣，以前沒有特別解釋原因。
然後有些舊生會和老師討論細節，我也有偷聽。有個學姐手法其實已經很漂亮了，但他推臀時的角度不夠漂亮，會浪費力氣，要多推好幾次。手法會受限個人身材，還有身體素質。老師身材體格都好，大部分的學姐學妹都沒有這樣的身材，就要更重視細節才有辦法做得漂亮。
相反的，男性有力氣，但如何控制，力量做順做延展，節制力道，力量的移轉.....這變成我們男性的課題。

每期的最後都會教意念引導，基礎的我都會了，但偏偏老師就是可以又多講一些之前沒講過的呀!!

也是一些細節啦~
老師問大家，在想像有顏色的光芒包覆自己時，是怎麼包覆的?
我都是從手開始，從手掌把氣和光透出來包覆全身。大家可以想像成火影忍者的螺旋丸，我會從手放大，直到把自己包覆，或是包覆住對方.....然後老師和我說，我這樣很消耗氣耶~
老師說，想像氣和光芒是從頭往下包覆全身，像人在瀑布下，水打下來的感覺.....淚，這個以前哪有講過啦?
我還記得一開始我想用氣和光芒包覆個案，一口氣吸飽吐光，只能包半個人.....練到現在，我都可以一口氣包覆整張床了，你才跟我講這個?

總之，我就是用暴力簡單的解法，練到可以順利包覆。我覺得自己對意念和氣的想像力不夠豐富，扼殺了很多可能和有趣的方法。不過老師在引導大家的時候，我打坐默默就睡著了，最近真的太累。後來聊天，很多舊生都在睡，笑死我。

練氣，意念引導有個插曲。有個和我很熟的學妹，突然一陣氣不順就暈了，被參扶到老師的診療室休息。我後來有用line聯絡他，他說還好，休息一天好很多。
氣這種事，很吃身體狀況，我自己是覺得不要強迫自己練。像我自己上面講的，亂硬練出一些東西，算是運氣好。我還是覺得，修行，練氣，意念.....這種的都是要走向無，自然平和。有目標，有所求，容易造成自己的執念。單純一點，慢慢來，對自己比較好。
身體狀況不好，真的不要硬練硬要用。老師有說，帶有顏色的光，其實都會消耗自己的氣，使用要節制適當。

總之，又跟完一輪了。最近事情多，其實每週台北~台中這樣跑，很累。可是回家後覺得自己收穫滿滿，又很開心。我每次跟課完，就會覺得自己默默又進步了很多。而且我最近摸人，手上的細節變的很多。感受對方的氣，也可以感受到更多狀況。也漸漸可以掌握到對方過來的氣，用什麼方式保護自己，把這些東西排掉。

學傷科時，就常常被人問，我們這一門要怎麼保護自己?怎麼防止個案的病氣?

一般來說，自己的氣足夠，就可以保護好自己。講氣，太虛幻，簡單說就是自己要吃飽睡好精神好，可以專注......最重要的是，可以放鬆。我們門派很重視放鬆，鬆得了，就可以把東西排掉。

想法是鬆的，不執著，身體放鬆，有什麼狀況影響自己，可以覺察，就可以放下。身心緊繃的時候，更容易鑽牛角尖。好好放鬆，所謂的病氣就可以排除。

這一期，有好友也成為我們傷科手法大家族的一員。這麼多人問我，結果只有一個人去學。大家都問爽的，哈哈。
我也祝福他未來能越來越進步，一起進步成長。

P.S
良夜提醒.....
接觸或帶動敏感處，用對方的手墊著也行，只要能彼此放鬆，就是中間多一層肉而已。他有時也會用手背／手指背側，尷尬感會減輕很多。重點還是讓對方知道我們要幹麼。

謝謝良夜的建議

第10梯，跟課筆記1

原文發表於2023年4月

又去跟課啦~
為期四周，每周一次的新課程，又要去旁聽。這次有朋友也去學，就多多幫他忙。14個新生，然後舊生來快20個，呵呵。整個教室都滿的，我常常提醒新生要到空曠的地方操作。擠在一起，會下意識的縮小自己動作，身體力量的延伸容易不足。

一開始還是教意念引導，和引導氣感。
這次老師要大家拿椅子坐.....以前我們是在地板打坐。手掌放在膝蓋上，手心往上和往下的差異。手心往上容易放鬆，手心朝下容易繃緊自己。這當年和湛若水老師學氣功，有個走路氣功法，是要求我們邊走動，手心朝地手指朝前，把氣放出去。
我自己的感覺一般坐姿，打坐，手心往上，氣比較容易留在手心。徐醫師是希望我們把氣留在自己身上，從手連接上頭皮，再下沉到腳.....讓身體完整的連接起來。手出力的時候，儘量用中指無名指小指.....拇指食指用力過度，容易緊繃上頭皮。越鬆，氣感和意念會愈明確。

然後閉上眼睛，想像可以看著自己的手腳，身體，和頭頂.....
這種訓練，如果配合解剖學的書籍。當自己在下手推拿時，明明隔著皮膚，還是可以用意念想像出身體的肌肉紋理。硬推死推，不是不行，但帶著意念和想像去推，效果不太一樣。
以我自己來說，當我在意念想像自己的身體肌肉，我會放鬆的很快。我不確定這算不算一種暗示?或是藉由意念想像，腦袋的意念經由神經傳導到身體肌肉，就能對該處肌肉的神經發出放鬆的訊號?
事實上，很多生理研究都表示可以用某些方式"騙"過大腦。
意念引導，是不是也這樣呢?
我沒有答案。

照例，大家要來摸垃圾桶啦~
隔空摸垃圾桶，感覺金屬質地，想像自己摸到垃圾桶的金屬蓋。抬起手，從上往下摸，摸到阻力。
今天很好笑，和一個舊生在聊這件事情。該舊生，剛好是噗友的親戚，我去和他相認聊天。他說，我工程師耶~要我搞這種怪力亂神.....
然後我好朋友知道我去學這個，也對我說.....我們都學科學的，你怎麼會去搞這個。
只能說遇到了，不相信也會相信。

今天認識了一個新生，也是身體出了一些狀況。和他聊天，發現他其實蠻無助的，也做了很多檢查，但檢查不出什麼問題。而他感覺自己身體變差，真的算走投無路.....我和他說，這種時候最容易被神棍騙，你這個時候要很小心。在這樣的場合，他覺得講這些無助的事，大家都接受他幫他加油。他之前的生活都沒有人理解，很辛苦的。

一群人一起學傷科，也有心理支持和互相療癒的成分在。

我之前就有發現，當我在做傷科手法時，因為對方信任我，他們會說出很多平常不太容易出口的話。和幾個本業做整復的同門聊天，他們也有一樣的經驗。
說出來本身，就是一種療癒。
怎麼聽對方說話，不沾染情緒，其實也是我們這一行的修業項目。不評斷，多讓對方說。給對方一個良善的方向，但不期望他一定會走，相信對方會有自己的出路。

今天比較有趣的地方，就是大家打坐的時候，我可以很明顯感受到，舊生團的氣場很強大，整個要把新生那邊吞蝕掉。我今天的位置剛好在新舊生的中間，閉上眼睛，用意念感受身體時.....舊生團那邊好像有個披薩窯烤爐一樣，很扯，連老師的意念都快被蓋掉。
這群舊生，有好幾個是跟整年的，毅力非常驚人。

開始拆手，貼合和站位。
老師也是每一期講的都有出入，這一期有講站位，我們那時候沒有。
大致上手法就是，貼合，槓桿，阻力，鬆動，平推，扭轉。

我很確定以前平推手指和手腕，是沒有帶扭轉。因為我看到幾個舊生也在旁邊練，他們也扭不順。坦白說，沒有平推帶扭轉，一樣可以拆。我覺得用基本功就可以拆掉了，真的有必要扭壓那一下嗎?
我回家和太太講這件事，順手拆給他看.....太太說，有差勒~太太覺得這樣拆手，比較舒服。
好吧~
總之要把這項加入基本拆手功法。

另外就是，我在拆手時，其實會配合身體重心去拆。
手掌貼合對方身體，要求最大面積，一但想要岀力，很容易手掌會有抓握的動作。所以我個人手掌貼合對方後，我會用身體去帶，維持我的手掌貼合，不要多岀力.....而且，用下半身和步伐去帶手，比較省力，全身可以維持一個很順暢的節奏。

但也是有學姊說，老師沒講到這樣拆手......我也只能笑笑。
我的右手前臂有個很重的舊傷，縫了十多針，整個前臂的肌肉狀況都很糟。這導致我的右手很容易無力，容易累。用下半身去帶手，用步伐和站位去幫助自己......這是讓我右手最舒服的狀態。當這是我自己特化的方式，或許不是課堂上老師教的，卻是最適合我的方式。

有位舊生學長，他本身是物理治療師，我很喜歡看這位學長拆別人。
像今天看他拆腳板，除了老師說的之外，他有很多不同角度，不同的細節.....都是老師沒說，但看他拆起來很合理，而且符合我對傷科手法的認識。看這位學長拆，我每次都很有啟發。從他身上總能偷學到很多東西。

有位新生，是位硬傷科的整復師，他想學軟傷，因為還是有很多客人怕痛......這位同學很有趣健談。整個人的手法，很有頓挫感的硬傷科感覺，就算學軟傷科，還是保有本來工作的習慣。
但他分享很多他工作的經驗，他說他都客戶導向。就是有人喜歡頓挫感重的手法，一定要哀哀叫，對方才會開心.....那他就照辦。因為他說，最近很多客人都怕痛，覺得自己要練一些軟傷科手法，才來報名。不過他整個人的氣質和手法都定型了，要改真的不容易。

但我相信他一定會進步很快，因為他真的比較敢做。
一般朋友，都比較不好意思，怕弄痛對方，小心翼翼。反而這位整復師同學，比較敢做，勇於嘗試，這是很好的氣質。過猶不及。我還是會覺得在控制範圍內，多出一點力，多做一些角度，嘗試看看，把底線試出來。

另外有一對夫妻，大哥大姐可能有近60了，還是很認真來學習。很明顯，太太比較強勢，常常說先生的手法不對。但我覺得這位大哥上了年紀，加上工作，手掌真的比較硬，他確實學得很辛苦。大概講了一下練貼合的方式，希望他平常沒事可以練看看，手掌太硬，沒手感，真的很困難。
課後，老師要我們協助新生，幫他們把手部肩膀拆鬆，希望讓練習完的手能夠好好休息。噗友的體格真的很壯，很有力氣的身材。接下來會學拆背和下肢，這種身材很有力，一定很讚。
不過今天練拆手，他厚實的手掌真的不太好控制出力，很辛苦他。大家對練，遇到女生，真的都小心翼翼。
我回家也是都找老婆和孩子練，男性要練細，真的比較難，但克服了，就真的沒什麼會被難倒。

總之，還有3個星期。
我今天又優化了一些細節，為自己加油。

P.S同修良夜回文......
意念那部分，最近覺得意念的影響包含了感覺和目的性。專注於意念而非外形的好處是維持感覺、信任身體，給予目標之後，讓身體自己協調找到好動的方式去達成，就不會干擾骨骼、筋膜肌肉的自然架構和動態，所以省力很多。而且身體架構穩固之後，多餘的肌肉力量會變明顯，也就比較容易把那些力省下來、放鬆（因為原本也不是故意緊張，而是主觀或身體覺得有需求）

很謝謝良夜對我的指教

氣感和意念接觸

原文發表於2022年3月

以前在湛若水老師門下學過氣功，本身已經以基礎。
傷科班的第一堂課，教了意念觸碰。隔空觸摸東西，去感受質地。坦白說，我是不太相信這個，但我還真的摸到了。

我學氣功，有氣感，但從來沒想過，可以這樣隔空摸東西的質地。當天我真的有嚇到自己，不太相信。認為是視覺告訴我有東西在那邊，我的大腦反應觸覺在手上。後來，索性閉上眼睛，原地轉個幾圈再摸.......我頭都轉暈了，亂摸，還是能摸到老師放的標的物大概在哪邊。眼睛睜開，就在我手摸的方向，很扯。

到這個時候，就不得不相信這個了。

傷科手法大部分的時候，是用手的觸感在摸。物理治療施作徒手治療時，很講究手感。我一開始上課也是用手和觸覺，後來發現不太夠用。有可能會因為今天比較疲累，連續上課操作練習，手一累，手感會變差。加上一開始，我不得要領，出力傷到自己......我手感不太可靠。
於是，我開始嘗試先用氣感去掃對方。意念感覺到不順的地方，再用手下去摸，大部分都會摸中肌肉緊繃糾結處。或是明明我已經鬆了該處好一陣子，效果還是不好。我用氣去掃，有時候可以掃到我沒摸出來，但卻卡住的地方。
我漸漸會氣感手感一起使用。

我們這一梯，有個女同學，意念接收能力很強。

舉例來說，老師找同學當model示範鬆解手法。我很認真看老師的手法，被拆解的地方，我身上也會起反應，覺得自己被鬆。
但看同學互相操作時，該女同學很敏感，別人拆錯，他會覺得自己也被拆痛。據女同學說，他常常被別人的意念傷到，其實很辛苦，他是屬於雷達關不掉的人。
我還能自己控制要不要用氣去感受，實在萬幸。

上課到中期，我遇到modle出場，老師要我們檢查。我一定會認真呼吸一下，氣感出來，再用氣去掃。觸碰之前，大概可以知道問題在哪邊，再輔以手感確認。有幾個前幾期學長姐會來問我，是在哪邊執業.......我都說，我才剛學而已，根本不是這一行的。因為整梯只有我一個人會先用氣去掃，再用手碰。其實有幾個同學，是有氣感可以掃的，但大家還是比較依賴觸覺和手感。

一直到最後一堂課，老師才導引意念，練習呼吸和氣。那堂課之後，大家才開始比較討論氣的問題。我不認為我比較懂，只是我比大家早開始用而已。而事實上，我們這個系統，完全不會氣功，只用手法操作，靠觸覺手感，也是可以處理。不過有氣感，可以用氣去掃患者，像是多了一項工具，某些時候很好用。

老師有交代，千萬不要送自己的氣給對方。兩個不同的氣相遇，大部分都是互衝。
我們教的是順對方的氣，整理對方的氣。

印象很深刻湛老師氣功班，一堆人在教室練呼吸，那個教室中有種難以言喻的氣味。不確定其他人有無聞到?那必須是很深度呼吸，才有的味道。大概要練到20分鐘後，那個味道會充滿整個教室。而這時我的氣感會很明顯。

那次傷科班上課的下午，FIFI老師導引意念和練氣。在老師的引導下，很快的氣感就出來了，比我平常聚氣的速度要快上很多，而且很強。有人帶真的很快，事半功倍。我覺得應該是整個教室的集體意識幫助，雖然大部分的同學還抓不太到氣感。但我總覺得這是要領的問題，練習就好了。

回家自己練習，用傷科老師的導引方式練，效果極度的好。老師有說，氣是老天爺讓我們用的，要用氣來利他。用氣來利己，會傷害自己，甚至失去。要切記。

那天下課後，和同學聚餐。有個同學是中醫師，我看他沒事都在打坐，還吃素，以為他有什麼宗教信仰。結果，他很仰慕真吾創辦人徐福淳醫師，想和徐醫師一樣，已經開始修行了....QQ

我覺得自己真的超不長進的，超哭，同學真的好認真。

當天我還問了FIFI老師很多意念的問題。
好好祝福對方，對方就會感受到我的善意。而順對方的氣，引導對方的氣......也可以收驚。我真的不知道為什麼學個傷科，練到氣功，還可以獲得收驚技能。很有趣。

後來回家和太太聊這些，想到漫畫獵人中講述不同系統的念能力，這個和氣功是一樣的。念能力基本功，纏，絕，練，發。根本就氣功。這個漫畫沒有在亂唬爛。
我相信獵人作者富堅毅博想出來的念能力系統，應該是有參考某些氣功和意念的功法。

我也私下和朋友聊過氣跟意念。
他問我說呼吸，跟打坐靜坐冥想，有通嗎？

我的理解是這樣。意念，氣，呼吸，三者可以分開看，各自成立，也可以同時成立。打坐，冥想，練氣，三者也以同時練，也可以只練單項。以前湛老師是說，很多人修行，打坐念經，沒有練習過氣功法，那就單純是打坐而已。其實是通的，但重點是打坐者本人是否會用氣功法or意念放鬆.......這些方式，來讓自己有氣感or冥想。

我朋友笑我說，會不會學一學，會感應到其他無形的東西？
有很多人有這樣的感應能力，但我不會，也沒有特別想學。我傷科同梯的女同學，很容易感應到有的沒的，他說他很宅，不太出門，怕去遇到......
朋友說，能量醫學，其實和意念和氣功有通。按照能量醫學的說法，有些人天生有個能量場or氣場有破洞，容易被外界能量(無形眾生)影響。
總之，這一塊遠遠超過我的理解，只能當茶餘飯後的閒談看待，我也沒有能力說明。

另外也有人問我，胸腔和腹腔呼吸哪個比較好?

我個人是覺得都重要，吸氣從胸腔一路把氣吸到腹腔去，體腔整個飽滿最好。但是現代人，用眼過度，電腦手機都用的多。很容易聳肩，呼吸變淺，吸氣只有進胸腔，呼吸無法利用腹腔，很可惜。很多人強調腹腔呼吸，其實是因為胸腔呼吸很容易做，大家都忘記腹腔呼吸，才要特別強調學習。
我常常看小孩子，感覺小孩子體腔飽滿，呼吸順暢的樣子，胸腔腹腔呼吸都很重要。