2025年8月12日 星期二

脂肪瘤

原文發表於2023年9月
有個特別的案例,記錄一下,關於皮下組織增生。

學習手法大約3個月後,有發現皮膚上有痣時,附近的肌肉可能比較容易有狀況。

一般初步推拿時,會隔著衣物,墊著毛巾。簡單推鬆後,要開始解細項,會請對方把褲管or袖子拉高。常常見到緊繃處的皮膚會有痣。
這樣的巧合遇多了,逐漸可以歸納出,肌肉有狀況,皮膚會有表徵可以判斷。我和老師討論過之後,老師也確認是這樣沒錯。(老師上課沒有特別說明過)

一般我會摸皮膚,去感覺肌肉紋理。有遇過一些乾癬,肌肉有狀況,隔著衣服是很難摸到的。直接摸乾癬,可能會讓皮膚狀況更糟,或是讓自己沾染,會下意識迴避。但其實皮膚下的肌肉是有狀況的,要很仔細摸,才會摸到纖維不順。
之後能把肌肉解順,皮膚的狀況也會變好。

1.皮膚出狀況,導致肌肉有狀況
2.肌肉有狀況,導致皮膚有狀況
我目前為止,無法分辨這兩者的先後因果關係。但我個人判斷,這兩者沒有明顯的先後因果,都可能各自成立。

肌肉有狀況,皮膚會有表徵可以判斷

講完這個,來講這次的個案。這次個案是第二次回來,初步檢傷,狀況比上次好很多。大範圍的肩頸背緊繃,都幾乎縮減到很小的範圍。

傷有範圍。點,線,面。
大面積,進步程某幾條肌肉。肌肉緊繃進步成幾個卡點。

有的嚴重的傷,會有跨關節的問題,這個非常影響動作機制。我會慢慢整理身體狀況,把跨關節,跨部位的傷,侷限程某個面積,縮小傷的範圍,最後完全解掉。
個案回訪,右肩的狀況好很多,今天都是撿上次剩下的點在處理。除了斜方肌下段狀況還是比較繃,背部狀況已經好很多了。
我覺得肩膀胸椎好了,斜方肌下段也會改善。

下一步,處理個案下肢。
個案說,他的右腰比較緊繃。經過檢查後,右髖關節卡住了。個案右臀沒有卡,真的就是卡髖關節而已。右大腿骨的大轉子往外轉,有點掉出來。順著骨盆邊緣,拉到右邊的腰和側腹。
這個按理來說,就一路順著往上解就好,之前還蠻常處理的。

請個案穿短褲,真的摸到大腿皮膚,欸.....這個大腿肌肉裡面,有眼睛看不出來的小小塊狀物,大概就一個紅豆大小,質地不硬,但隔著布料是摸不出來。我不以為意,偶而會摸到青春痘or小肉芽什麼的,很正常。

有趣的來了,我從右髖往上解到骨盆和側腹......陸陸續續,又摸到類似的小塊狀。我問了一下個案,他說之前給醫生看過,醫生說是脂肪塊。他知道身上有脂肪塊,大概有20年了,對日常生活也沒什麼影響,根本就忘記了。

接著解左大腿後側,股二頭肌。起初我推到左股二頭肌中間,有一條緊繃的肌肉,真的摸到左大腿皮膚,欸.....又有小小硬塊。這時候,我100%確認,個案下肢的脂肪小硬塊,和他下肢緊繃有絕對關係了。

所有肌肉緊繃點的旁邊,都有脂肪小硬塊。

我和個案反覆確認,儘量不動脂肪硬塊,把肌肉緊繃解開。因為我不太確定這個肌肉硬塊是什麼,不去動,保護個案和自己,同時也建議個案找醫生再問看看。
個案說這是脂肪瘤,但這個小硬塊並沒有凸出皮膚,就躲在皮下,根本看不出來。這個超出我的能力範圍,還是請醫生做檢查。

肌肉有狀況,皮膚會有表徵可以判斷
但這種脂肪硬塊,看不出來,只能靠觸摸,確實對肌肉造成影響。

我知道有個說法,是肌肉如果出問題,脂肪會去填補該處,是一種保護。而個案說,他沒有印象那一帶有受傷過。而且這個脂肪硬塊分布的狀況,也不像是受過撞擊。
脂肪硬塊的成因,無法確認。
我能確認的,就是脂肪硬塊和肌肉緊繃相關,但兩者先後因果關係不明。

而且我解開周邊肌肉緊繃後,脂肪硬塊的質地有軟化。礙於我無法確認脂肪硬塊的成因,我就沒去動。

後續請個案再找機會多觀察,有機會記錄一下脂肪硬塊在身上的位置。
最後和個案分享了伸展胸椎,避免腰部代償,還有坐骨意識。希望能幫助到他。

產後調理

原文發表於2023年8月

上星期接了朋友太太的委託,產後調理。懷孕期間母親的生理變化很大,為了生產,身體的關節會變比較鬆,讓嬰兒好出生。主要腰部很不舒服。

他們帶著4個月大的小朋友,別人的小孩總是比較可愛。但我沒有很懷念帶嬰兒的時光就是了.....

這個孩子比較黏母親,和我家老二一樣,但更黏。我在調理期間,孩子通常離開母親20分鐘,就會哭,只能趕快讓媽媽抱一陣子。
媽媽抱孩子,姿勢固定,隨著孩子長大,負擔更重。加上嬰兒的作息很難預料,媽媽只能隨著孩子,休息比較不固定,片段且破碎。

先推完背部,讓她抱孩子緩和一下。在坐姿狀態下,整理肩頸。肩頸胸椎好,會比較容易入睡。一如預料,媽媽腰痛的原因,是髖關節整個卡住了。懷孕的時候,孩子在肚子裡,把整個骨盆卡住,髖關節往外張開。生產後,髖關節的狀況還是不太好。

我花了很多時間處理臀部與股二頭肌的交界。

把臀部和腿部的肌肉分開,讓肌肉彼此不干涉。帶孩子坐著的時間長,這邊肌肉狀況較緊繃。分開,推鬆,臀部的張力也緩解,再把臀部推開推鬆。
這時候明顯腰部的緊繃感就降低很多了,也把小腿腳踝都鬆開。

不過這次還是有些敗筆,就是個案在哺乳期,哺乳內衣的脅邊包覆性很好。肩胛骨下方包住了,我沒有完全推開。過了2天,我問朋友狀況,他說左肩有個地方卡卡的。

輸給內衣好多次了......

由於朋友的太太是剖腹產,按照我的經驗,要花時間整理腹部,尤其是剖腹的傷疤周邊。這次沒有辦法處理到這邊,下次一定要處理。
之前就常埋首在自己想解的地方,所以這次有特別問清楚,個案希望先處理哪邊。下次再把這些漏網之魚處理好。

旁邊哄孩子,邊做個案.....讓我想到自己以前帶家人去物理治療所,也是這樣帶2個孩子,我和我太太輪流做徒手治療。想不到過了這些年,變成我朋友帶孩子,而我幫朋友做傷科推拿。以前沒想過有這一天。

帶孩子真的很多細節,不足為外人道。我和太太也經歷過,到現在,我偶而還是會解到我太太生產遺留下來的狀況。

希望這樣的經驗,可以趕快幫助到其他母親,讓大家都能趕快恢復。

2025年8月11日 星期一

病氣,還是職業傷害?

原文發表於2023年8月

某次傷科手法同學會,有個學妹問我。
他說,從事傷科手法推拿整復,聽說都容易沾染對方病氣,身體容易出問題。每次他推別人半個小時後,左腳踝就會痛。

這樣是不是染到病氣呀?

後來我幫他拆左腳板和左腳踝,他說大約3年多年扭到腳,我花了20分鐘把他腳踝拆鬆。簡單說,他腳踝本身沒有太大問題,但小腿的脛骨長肌,脛骨後肌,脛骨前肌,曲指長肌,比目魚肌,跟腱.....有一整圈是卡住的。

拆完後,他說他的腳板,已經有好久沒有這樣穩穩地踏在地板上了.....

明明就新手推拿經驗技術不足,施力不得要領,加上自己有舊傷,你和我講到染到病氣???
(我整個笑出來,有一種無奈)

我有氣功底子,也有基本的意念檢傷能力,但我不會把所有的傷科問題導向這邊。創辦人徐醫師有說過,唯一視,唯一覺。我們看到什麼,就說什麼,就處理什麼。對於沒看到的,不知道的,不表達意見。

這個學妹腳踝的問題,很明顯是來自於3年多前扭傷腳,這是舊傷問題。目前看起來,和病氣無關。
但病氣有沒有影響他,我沒有感受到。

以自己目前的認知,大部分所謂的病氣,是偏向勞損。
蠻常看YT介紹各種按摩。後來自己會傷科手法後,看懂很多細節,許多按摩推拿師傅,手法不合人體工學。傷自己身體,累積職業傷害。職業病的可能性比較高。

我覺得華人世界的五術,山,醫,命,卜,相.....很多說法都是模擬兩可,怎麼解釋都可以。而且很容易把事情推給看不到的,未知的,也無法證實or證偽。我非常厭惡這種風氣。

如果對方和我直接說,不知道不清楚,我還會覺得對方比較可靠一點。

總之,學妹的左腳踝,我拆鬆了。
問他之前有沒有找人處理過?他說剛受傷時,有請一般國術館推拿過,但是沒好,就這樣一拖3年多。今天他特地傳訊息感謝,我只說他認真學手法,他很快就可以幫助別人。

我能拆掉學妹舊傷的原因也很簡單,因為我除了拆他腳踝外,我花很多時間在拆他的小腿脛。我是把小腿脛整圈拆鬆之後,才開始拆腳踝。因為他的舊傷,小腿肌肉沾黏,腳踝腳板的活動度被小腿限制。腳踝不舒服是結果,真正原因是小腿卡住。

神通不敵業障,業障不敵因果。
先搞清楚因果關係,大部分的事情都可以解決。至於努力過的結果,那真的看天了。

學妹的小腿也不是真的卡很兇,就那幾條肌肉交疊的地方卡住了。所以處於一種好像沒有問題,但他就是會不舒服的狀態。而且如果要拆,就是要整個小腿全部一次拆鬆開,不然整個動作機制回不來,拆一半等於白拆。很認真拆一個關節拆快半小時,一般是不會這樣處理的。

講到病氣,我有一些想法,和手法班修行的朋友聊過。簡單說,施術者本身是一個tuner和天線。所以施術者本身越乾淨,意念越單純,越好。可以理解成心地純良,秉持善念,邪氣不沾身。

這些無法證實(偽)的狀況,真的很多人都遇過,我自己不太說,只願意說具體的,我自己證實過,可靠的訊息。

另外藉由高階能量靈體來處理事情,那個是有修為,有神通的人在做的。
我這種普通人,沒有涉獵。

2025年1月27日 星期一

2025年,龍年辭歲。

2025龍年結束,迎接蛇年。
辭歲文。

學習傷科,真吾系統有個寫辭歲文的習慣,我還蠻喜歡的。雖然我現在不完全用老師的那一套,而好的部分和想法,還是留用。

今年在傷科學習上最大的收穫,就是接觸了廖敏君中醫師的課程,將我在真吾所學的手法,做了改變。知道了原本的問題在哪邊,如何改良,並且更尊重個案的個人意識,用更開放的心態去面對每一個人。

可惜的是,我這樣融合其他方法,並沒有獲得原本真吾系統的認可,老師對此很反感。好在,我身邊有一群人,和我一起鑽研各種技術,化為自己的想法手法。

技術方面,學完的第一年,對自己有很多懷疑,只能盡力做,常常鑽牛角尖,亂槍打鳥。
學完的第二年,可以看到很多狀況,掌握度變高,求好心切,但不見得能得到預期的效果。
今年是第三年,學到了新技術,和很多中醫師與身體工作者交流,更理解自己的優缺點。保留了原來的手法,改良,收穫很豐富。

同時,我反省自己的生活。

這3年學習傷科手法,我一直拿自己的身體在實驗,身心變化都很大。追尋自己身心受傷的過程,其實蠻消磨的。常常會陷入停滯的苦惱,突破的開心,又遇到困難.....後來理解到,人就是一直變動著,如果我執著於好or康復,這樣的執著,對自己就是束縛。

只要能生活,好好呼吸,做自己身心能負擔的就好。

這3年,坦白說我都不務正業,工作都是過得去就好。在傷科和工作間,很難平衡。
學了新技術,要優先針對之前的個案作處理,以至於,本來想一些計畫,沒準備好。調整好步調,今年再來。
要給自己一些目標和計劃,不然會過得好像很忙碌,但好像又沒完成什麼事。

在這裡要謝謝各位朋友,對我傷科的支持。
曾經來給我看過身體,處理過的朋友,謝謝你們對我的信任,你們真的很勇敢。
感謝我的家人,常常被我抓來做實驗,對我學習傷科的支持。

最後,我想說.....

以前會埋怨長輩讓我受的傷,或是後悔自己沒照顧好自己。而找到方法自癒後,那些經歷都成為了我的養分,可以中性平靜地看待了。

這是我今年覺得最棒的事情。
大家新年快樂呀~ 
蛇年愉快。

2024年11月7日 星期四

同好會聚會,靜態V.S動態

原文發表於2023年10月

我們傷科同好會成員,大多是真吾課程認識的師兄弟。初期,會一起討論上課的心得和問題,畢竟北部去一趟台中真的很辛苦。後來除了討論心得外,也會互助調理彼此的身體。

這次我的個案是內湖頤心黃師兄的右手50肩,他的肩膀無法抬高,很棘手,花了1個多小時去處理。
簡單說,黃師兄因為以前的手法,練大拇指練得很硬派。整個三角肌和肩膀旋轉肌群都卡住,背部反而還好。
而且他很多卡點,都躲在肌肉底下。必須直截把手抬高的動作,檢視動作品質找出問題再去解。這個花很多時間,而且有的卡點,會躲在我沒想到的地方。

還好黃師兄本身對自己身體也夠了解,互相幫忙下,真的解掉非常多。雖然不到我理想的狀態,但起碼好了有8成以上。後續觀察,之後會再來追蹤。

同好會的最後,在黃師兄的頤心美學,混了好幾個小時才走。
本次學到最重要的事,利用動作去找出躲起來的緊繃點。
之前上課學,都是靜態把個案擺好,再去找緊繃點.......靜態還是有很多盲點。

後來我和獸醫朋友(瘋貓)聊天,他說他們診斷動物,大部分都是動態檢查,尤其是動物的步態,畢竟動物很難乖乖躺在那邊給獸醫檢查。

而另一位傷科同修良夜說.....
調理的目標是「大家都可以動」,最簡單的方法就是讓大家一起動動看,不會動的就藏不住了。動態是穩定的靜態串連,發展出方向性。

這一段話深得我心!

因為真吾手法大多是在靜態處理。
坐姿,趴姿,躺姿。

而我之前看陳水利醫生處理,他有幫助患者活動關節的處理手法。我這次等於是用了兩個傷科手法的觀念處理。
而良夜他們門派,是從武學出發,動作機制是強項。我們只有靜態,真的是技術缺陷。這個部分,我之後會多琢磨一些。

很感謝朋友們的分享,還有黃師兄的信任,很感謝